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Krav Maga ist ein reines Selbstverteidigungssystem, das relativ schnell zu erlernen ist. Krav Maga zeichnet sich durch seine Einfachheit und Effektivität aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden in diesem System optimal und sinnvoll eingebunden.


Die Zielsetzung für eine Privatperson liegt darin, einfache und effektive Techniken zu erlernen um sich gegen verbale und nonverbale Angriffe behaupten zu können. Es gibt keine Wettkämpfe oder Traditionen im Krav Maga. Dadurch werden schnell Fortschritte gemacht, langwierige Stellungen oder ähnliches müssen nicht erst jahrelang trainiert werden.


Auf Training unter Stress wird im Krav Maga besonderen Wert gelegt um das Gefühl zu simulieren, in eine realistische Gefahrensituation zu gelangen. Des Weiteren wird der Vorgehensweise in Gefahrensituationen viel Aufmerksamkeit geschenkt, um den bestmöglichen Ausweg zu erlernen. Ebenso wird dem Fitnesstraining viel Beachtung geschenkt.


Trainiert werden einerseits alle Gefahrensituationen in denen es notwenig ist, seine Gesundheit und die anderer zu schützen.


Dabei kommt es zu unterschiedlichen Methoden und Trainingseinheiten. Angefangen bei der Belästigung, die man nach Möglichkeit verbal löst, über Bedrohungen, und letztendlich der Selbstverteidigung gegenüber Schlägen, Messer- und Stockangriffen sowie Schusswaffen. Weiterhin wird auch der Bodenkampf und die Selbstverteidigung am Boden im Trainingsprogramm ergänzt.


Krav Maga ist durch seine Aggressivität und Schnelligkeit die optimale Verteidigung für die Straße. Im Allgemeinen kommt jeder mit dieser Art der Selbstverteidigung gut klar, weil es sehr schnell erlernbar ist und keine artistischen Bewegungen voraussetzt.

 

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